Eine kostenlose App für Android, von Khobta App.
Kegel-Übungen für Frauen ist eine Gesundheits- und Fitness-App für Frauen, die tägliche Kegel-Übungen enthält. Sie wurde für Frauen und Männer entwickelt, die ihre Beckenbodenmuskulatur (PFM) gesund erhalten und ihre Kontrolle über den Beckenboden verbessern möchten.
Wenn Sie eine Frau sind und herausfinden möchten, wie Sie Ihre Beckenbodenmuskulatur stärken oder Ihre Blasenkontrolle verbessern können, ist dies die richtige App für Sie. Sie können lernen, Ihre Beckenbodenmuskulatur zu stärken und Ihre Blasenkontrolle durch tägliche Kegel-Übungen zu verbessern. Es ist sehr einfach zu bedienen und sehr effektiv.
Sie können lernen, Kegel-Übungen jederzeit und an jedem Ort durchzuführen. Sie müssen nicht ins Fitnessstudio gehen und kein spezielles Equipment kaufen. Alles, was Sie brauchen, ist eine bequeme Position einzunehmen, Ihre Füße auf den Boden zu stellen und mit den Kegel-Übungen zu beginnen. Es ist sehr einfach und sehr effektiv.
Diese App enthält tägliche Kegel-Übungen. Die Übungen sind so konzipiert, dass sie täglich durchgeführt werden sollten und Sie sie mindestens 3 Monate lang durchführen sollten, um die besten Ergebnisse zu erzielen.
Die Übungen sind einfach durchzuführen. Sie können sofortige Ergebnisse wie selteneres Urinieren und verbesserte Blasenkontrolle erwarten.
